Email Zen: Riordina La Tua Casella Di Posta Elettronica

Uso Gmail per la posta elettronica e ricevo un cospicuo numero di email a settimana. Ciononostante la mia casella di posta elettronica è quasi sempre vuota. Avere la casella di posta elettronica vuota mi dà un senso di pace, calma e soddisfazione. E' una cosa che consiglio vivamente a tutti.
Non sono stata sempre così: in passato la mia casella di posta elettronica era sempre piena di email. Stavano lì, qualche volta non ancora lette, altre in attesa di essere archiviate o cestinate, semplicemente perchè procrastinavo. Ma ora le cose sono cambiate e questi sono i miei semplici step per avere un Email Zen:
1) Non controllare la posta elettronica come primo gesto al mattino e non averla sempre aperta.
Questo è un consiglio che viene dato da molti blog sul web, quindi niente di nuovo. Controllare la posta elettronica come prima azione mattutina rischierebbe di tenerti incollato ad essa per un bel pò. Invece, fai le cose più importanti del giorno o le cose su cui stai procrastinando da molto tempo. Poi controlla la posta elettronica. Infatti, se controlli costantemente le email che ti arrivano durante il giorno o ricevi la notifica ogni volta che ti arriva un'e.mail, rischi di essere continuamente distratto e incapace quindi di focalizzarti sul tuo lavoro. Io controllo la posta elettronica ogni ora, a seconda del bisogno.
2) Quando controlli le tue email decidi al momento cosa farne:

• Email spazzatura? Cestinala immediatamente.
• E' un'email lunga di cui hai bisogno per conservare delle informazioni? Archiviala nella cartella "Da Leggere" o stampala per poterla leggere in qualsiasi momento. ( quando sei in coda alle Poste, per esempio. )
• Se un'email richiede un'azione, prendi nota dell'azione da effettuare in seguito. Quindi archivia l'email.
• Se puoi rispondere ad un email in pochi minuti, fallo subito. Non rimandare. Ti ritroveresti con un mucchio di email a cui rispondere. Personalmente rispondo in fretta con email di breve lunghezza.
• Se stai aspettando la risposta ad un' email, inseriscila nella cartella "In attesa".

3) Ho una sola cartella: Archivio. Quando rispondo ad un' email, o finisco di leggerne una, se non necessita di risposta, la archivio. Solitamente stampo le più lunghe per poter leggere in seguito, quando sono più libera.

Email Zen è davvero semplice: controlla la posta elettronica a intervalli regolari, decidi al momento cosa fare di ogni email e archivia!
Ahhh, casella di posta vuota! :)

Giornate strane..

Sono giorni un pò strani. L'umore ballerino, le indecisioni, i pensieri.. un cumulo di sentimenti contrastanti che m'impedisce di vivere serenamente quest'estate. E' anche vero che da quando mi sono laureata non ho mai preso una pausa.. ed è anche vero che se non mi sono presa una pausa è perchè la colpa è solo ed esclusivamente mia e non di fattori esterni. La verità è che sono tremendamente abitudinaria. Adoro i miei libri, i miei appunti, le dispense dei miei esami.. tant'è vero che non ho mai venduto un solo libro in tutti questi anni. Lascio una parte di me in ogni esame che concludo. Un ultimo anno e questa mia avventura universitaria sarà finita. Le paure per il "dopo" ci sono eccome.. ma non mi va di scoraggiarmi. Più che altro temo di lasciare il mio cuore a Salerno, in quel campus che mi ha dato tanto: emozioni, coraggio, esperienza. Tante le persone incontrate e conosciute lì, tanti i docenti validi che mi hanno insegnato a vivere oltre che a studiare. Godiamoci quest'ultimo anno assaporando tutti gli insegnamenti che la mia università sarà in grado di offrirmi :) Dopodichè.. sarò pronta a camminare sulle mie gambe facendo tesoro dei preziosi consigli ottenuti in questi anni :)

A.A.A. cercasi dose di istinto!

Basta una canzone ed ecco spuntare un mare di ricordi. Quante cose sono cambiate.. e a pensarci bene sono cambiata tanto anche io. Più riflessiva, più razionale, come se già non lo fossi abbastanza. Mi manca la parte istintiva di me, quella che mi permetteva di buttarmi a capofitto nelle cose senza paura delle conseguenze, quella che m'impediva di sprofondare nella noia e nella monotonia. A volte penso che potrei ritrovare quella parte di me.. basta solo un pò di impegno.. anche se, ad essere sincera, non so da dove iniziare. 

Una sera di luglio..

E ritorno a scrivere. Inizio da stasera, una tiepida sera di luglio..Ho voglia di raccontarmi. Ho voglia di parlare di me, dei miei successi e insuccessi, delle mie voglie e dei miei desideri, dei sogni che ho nel cassetto e di quelli che realizzerò giorno per giorno..Ho voglia di prendere consapevolezza della mia vita come facevo un tempo e per riuscirci so che ho bisogno di lei, della scrittura.

Ho trascorso la giornata oscillando tra studio e momenti di distrazione dovuti a Facebook. Il fatto che questo mese abbia dato un solo esame (di cui tralaltro non conosco ancora l'esito) mi sta provocando dei sensi di colpa che non mi permettono di godermi l'estate in tranquillità. Fortuna che quest'anno c'è una vacanza a Settembre che mi aspetta! :) Una vacanza direi meritatissima..considerando che dopo la laurea triennale conseguita a Novembre, ho subito ripreso a seguire i corsi della Magistrale che nel frattempo erano già iniziati. Nessuna pausa dunque.. ed è per questo che considero questa mini-vacanza il mio vero regalo di laurea :) Lunedì ho iniziato una dieta. In verità, non ho intenzione di fare una dieta da fame :) Ho soltanto voglia di mangiare bene ed equilibrato e sgonfiarmi un pochettino.. e in questo diario aggiornerò anche i progressi compiuti verso un'alimentazione sana ed equilibrata :) 

Domani mi aspetta la sveglia alle 6.30. Vi lascio la buona notte con l'immagine di un film di cui mi sono letteralmente innamorata. <3

Stardust <3

Mi presento...

Mi chiamo Liberata, ho 24 anni e frequento il 4° anno nonchè primo anno di magistrale del Corso di laurea in lingue e letterature moderne, indirizzo Linguistica e didattica delle lingue. Sono appassionata di crescita personale e divoro letteralmente tutto ciò che riguarda il benessere psico-fisico, articoli motivazionali e così via. Visito spesso il blog EfficaceMente, che considero una miniera di consigli pratici! E anche Vivizen riesce a fornirmi ottimi spunti per migliorare la mia vita! In questo blog ho intenzione di esprimere le mie riflessioni, i principi che applico giorno per giorno nella mia vita, i miei successi e anche i miei fallimenti nell'intento di creare uno spazio di condivisione in cui ognuno di noi possa imparare a vivere e a star bene, nella semplicità, superando gli ostacoli che la quotidianità ci pone.